Formation intra
Pour managers et cadres exposés à une pression continue.
VoirFORMATION INTRA
Rester lucide sous pression. Ce n’est pas un atelier bien-être.
Mobiliser les techniques de préparation mentale et de régulation émotionnelle pour garder lucidité, maîtrise et efficacité sous pression — en réunion, en crise, en surcharge.
Intra entreprise Cadres exposés Ancré performance
- 2 j
- Durée
- 30 s
- En réunion
- 6–12
- Participants
- Intra
- Cadres exposés
En 4 lignes. Pas un atelier bien-être.
Formation intra pour managers et cadres exposés à une pression continue.
Le sujet
La saturation, l’irascibilité ou l’absence, et des décisions qui se dégradent en fin de journée.
VoirSignaux et régulation
On travaille la reconnaissance des signaux, la régulation avant l’action et la préparation des moments à enjeu.
VoirPerformance
L’ancrage est la performance et la posture managériale, pas le bien-être.
VoirSituations
Le problème que vous voyez
Ce que ça coûte
Erreurs d’arbitrage, climat, arrêts, et un exemple renvoyé à toute la ligne managériale.
Échanger sur cette intervention
Des managers saturés, tour à tour irascibles et absents
Des décisions pauvres en fin de journée, prises pour clore le sujet
Une équipe qui copie l’état émotionnel de son N+1, sans s’en rendre compte
Ce que vos managers sauront faire
Reconnaître leurs propres signaux avant le point de bascule
Réguler avant d’agir, plutôt que de réparer après
Préparer un moment à enjeu — annonce difficile, comité, arbitrage tendu
Récupérer réellement, y compris sur des journées denses
Tenir en public sans se durcir ni s’effondrer
Ce qu’on travaille en salle
-
01
Ancrage
Le niveau et la nature de la pression chez vous : cycles, pics, permanence
-
02
Signaux
Reconnaissance individuelle, seuils, effets sur la décision
-
03
Régulation
Techniques utilisables en réunion, en trente secondes, sans matériel
-
04
Préparation
Un moment à enjeu réel, préparé en séance
-
05
Transfert
Ce que chacun met en place sur les six semaines suivantes
Où s’arrête cette formation
- Souffrance individuelle
- Les situations de souffrance individuelle relèvent du service de santé au travail et des dispositifs d’écoute de l’entreprise. Nous orientons, nous ne traitons pas.
- Risques psychosociaux
- La prévention des risques psychosociaux est une obligation employeur, avec sa méthodologie propre. Cette formation n’en tient pas lieu et ne peut pas être présentée comme telle.
- Diagnostic
- Aucun diagnostic individuel n’est posé, aucun test clinique n’est utilisé.
Ce que ce n’est pas. Une séance de relaxation. Un module de méditation. Un dispositif de prévention des risques psychosociaux.
Formation gestion du stress du manager en intra : informations pratiques
| Public | Managers et cadres exposés. Pas un public « QVT large » en V1 |
|---|---|
| Prérequis | Exercer une responsabilité d’encadrement ou d’expertise sous contrainte de temps |
| Objectifs | Voir Ce que vos managers sauront faire |
| Durée | 2 jours, ou 1 jour + reprise à 6 semaines |
| Modalités | Intra entreprise, présentiel prioritaire |
| Effectif | 6 à 12 participants |
| Délais d’accès | 4 à 8 semaines après validation du devis |
| Tarif | Sur devis, selon population et durée |
| Méthodes mobilisées | Apports, repérage des signaux, techniques de régulation, préparation d’un moment réel, plan de transfert |
| Évaluation | Auto-positionnement entrée / sortie, mise en situation évaluée, évaluation à chaud, bilan commanditaire |
| Accessibilité | Adaptation étudiée dès le cadrage → accessibilité et situation de handicap |
| Contact | Demander un échange |
Intervenue auprès de comités de direction et d’encadrement de réseau en période de forte charge. Secteur et type de population publiables.
FAQ
Questions fréquentes
30 minutes pour cadrer le niveau de pression, la population et l’articulation avec vos dispositifs existants.
Échanger sur cette interventionEst-ce une formation bien-être ou un dispositif RPS ?
Ni l’un ni l’autre. L’ancrage est la performance et la posture managériale. Les dispositifs de prévention des risques psychosociaux relèvent de l’employeur et du service de santé au travail, avec une méthodologie qui n’est pas la nôtre.
Peut-on la proposer à un COMEX ?
Oui, dans un format resserré. À ce niveau, la demande porte souvent moins sur les techniques que sur la préparation des moments à enjeu et l’exemplarité renvoyée à la ligne managériale.
Que faites-vous si un participant est en difficulté réelle ?
Nous ne traitons pas la situation en salle. Nous orientons vers les dispositifs internes prévus, discrètement, et nous en informons le commanditaire sans nommer la personne.
Est-ce mesurable ?
Pas par un indicateur de santé. Ce qui se constate : la qualité des arbitrages de fin de journée et le nombre d’échanges qui dérapent. Cela se dit au bilan, pas dans un tableau de bord.
Peut-on la coupler à un baromètre ou à un diagnostic RPS existant ?
Oui, comme source de cadrage. Le diagnostic reste porté par vous ; nous en tirons les situations à travailler.
Intra uniquement ?
Oui.
Construire cette intervention dans votre contexte.
30 minutes pour cadrer le niveau de pression, la population et l’articulation avec vos dispositifs existants.
Échanger sur cette interventionRéponse sous 2 jours ouvrés. Échange exploratoire, sans engagement.